Healing dari Bertani dan Berkebun

Bertani dan berkebun tidak hanya menghasilkan tanaman, tetapi juga memberikan efek terapi bagi jiwa. Aktivitas ini terbukti membantu mengurangi stres dan menenangkan pikiran.

Interaksi dengan tanah, air, dan tanaman memberikan rasa damai serta membantu seseorang lebih hadir di saat ini. Rutinitas sederhana seperti menyiram dan merawat tanaman bisa menjadi momen refleksi.

Tak heran jika berkebun sering disebut sebagai healing alami. Di tengah kesibukan dan tekanan hidup, bertani menjadi cara sederhana untuk kembali seimbang.